リニューアルサイトはこちら🕊🌈(⬆️タップ👆)

日にち　　12月4日(日)時　間　　11:00〜15:30参加費　　4,500縁場　所　　リバーポートパーク美濃加茂　　　　　ビジターハウス2階大ホール

コラボイベント！暗闇ボクシング　　×ピラティス無事終了しました🥊🧘🏽‍♀️！！ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました😊💕そして、嬉しくなるお言葉もたくさんかけていただき、本当に本当に嬉しく思います🥹❤️実はめちゃくちゃ緊張していたわたし…KMフィットネ...

こんにちは！マルシェのご案内です♡日時 … 9/10(土) 10:00〜16:00場所 … リバーポートパーク美濃加茂             ビジターハウス 2階 大ホール★ ドライヘッドスパ★ コラーゲンレ...

こんにちは！7月突入、暑くなってきましたね〜奇跡のコラボイベント告知✨岐阜県初？！暗闇ボクシング🥊　　×リードピラティス🧘‍♂️開催決定です！パーソナルトレーニングジムでおなじみKMフィットネスの大人気、ぐっち先生と奇跡の健康タッグを組むことができました！日時→7/30（土）...

まず見てほしいです、この写真👆〜５年前〜自己流ウエイトトレーニングに励んでいたとき。腹直筋に力を入れて生活する癖が根付いていました。〜いま〜腹直筋封印中。しっかりとした深い呼吸、とくに吐くことがしっかりできるようになりました。昔と違うのは、腹筋群の使い方。ピラティスで基本の呼吸...